6 x wel en niet doen in eetstoornisherstel

Om maar meteen met de deur in huis te vallen, je kunt het eigenlijk niet echt fout doen in eetstoornisherstel. De fouten die je maakt, stappen die voor jou persoonlijk niet goed uitpakken, horen meestal echt bij het proces. Je kan het niet fout doen, want er is niet één juiste manier om te herstellen.

Die eetstoornis heb jij als persoon ontwikkeld, dus het is zoeken naar de manier die jou helpt en die bij jou als persoon past. Dat gezegd hebbende, zijn er toch altijd een paar dingen die eigenlijk voor niemand werken, zo leert de ervaring. Er zijn over het algemeen best een aantal duidelijke handvatten waar de meesten baat bij hebben, maar ook een aantal belangrijke valkuilen die iedereen begaat, maar waar ook iedereen uiteindelijk weer van terugkomt.

Benieuwd naar de 6 dingen die je beter wel en niet kan doen in eetstoornisherstel? Proud2Bme heeft een aantal voorbeelden voor je op een rijtje gezet. Je leest het hier!