Van dagplanning tot zelfzorg: naasten beter voorbereid op de zomer
Hoe houd je structuur als iedere vakantiedag anders verloopt? Hoe ga je om met spontante etentjes in de zomer? En hoe zorg je als naaste ook goed voor jezelf?
Het zijn vragen die aan bod kwamen tijdens onze themabijeenkomsten ‘Eetstoornissen tijdens de zomer’. Dit jaar nam daar een recordaantal van 258 naasten daar aan deel.
Stichting Kiem organiseerde samen met zelfregiecentra en GGZ-instellingen elf bijeenkomsten op locatie en drie bijeenkomsten online. Eén online bijeenkomst vond plaats in samenwerking met Amarum.
Deelnemers onderzochten aan de hand van een routekaart hoe zij meer rust en voorspelbaarheid kunnen creëren. Bijvoorbeeld door activiteiten en eetmomenten vooraf te bespreken, een eetplanning te maken, maar ook door wensen voor de vakantie met het hele gezin open te bespreken. Zo deelde een moeder: “Mooi om eraan herinnerd te worden dat we zelf, en ook de andere kinderen, die aandacht verdienen tijdens de zomer.” Ook een andere belangrijke boodschap werd door ouders opgepikt, lazen we terug in de evaluaties: de vakantie hoeft niet perfect te verlopen. Een stabiele dag en goed contact zijn vaak belangrijker dan aan alle verwachtingen voldoen.
De bijeenkomsten boden niet alleen praktische handvatten, maar ook herkenning. Naasten konden ervaringen uitwisselen in een veilige omgeving en kregen begeleiding van een ervaringsdeskundige trainer en vrijwilliger van Stichting Kiem.
Met veertien drukbezochte bijeenkomsten was de belangstelling groter dan ooit. Het laat zien hoe groot de behoefte is aan extra handvatten en ondersteuning, als aanvulling op therapie of tijdens de wachttijd. Niet alleen voor mensen met een eetstoornis, maar juist ook voor het gezin of de familie er omheen. Dat bleek ook uit de evaluaties: deelnemers beoordeelden de themabijeenkomsten gemiddeld met een 8.3.
We bedanken alle samenwerkingspartners, locaties, ervaringsdeskundige trainers en vrijwilligers. Dankzij jullie gingen 258 naasten met meer kennis, steun en vertrouwen de zomer tegemoet!
Meer tips voor de zomervakantie? Die vind je hier.