(W)eet wat je doet – training voor ouders
Misschien mis je als ouder de juiste kennis van goede (sport)voeding en een gezonde topsportleefstijl. Of je ziet je kind worstelen met voeding, training, lichaamsbeeld en prestatiedruk maar weet niet hoe je je hem of haar hierin goed begeleidt. Dit is gelukkig wel te leren!
(W)eet wat je doet – training voor ouders gaat in op het stimuleren van Gezond Presteren bij je topsportkind. Dit is namelijk niet altijd eenvoudig maar wel ontzettend belangrijk.
In deze training leer je onder andere:
- Wat er anders is aan de opvoeding en begeleiding van een topsportkind
- Wat dat als ouder van je vraagt
- Welke (sport)voeding belangrijk is voor een topsportkind
- Wat je als ouder kan bijdragen aan plezier, vertrouwen, kortom gezond presteren
- Wat je kind leert in de weet-training
- Hoe je als ouder een positief lichaamsbeeld bij je kind kunt stimuleren
- Hoe je een energiedisbalans of beginnend eetprobleem signaleert en bespreekt
- En hoe en welke hulp je kunt inschakelen als je topsportkind uit balans is.
Wil me meer weten over de training of direct een aanvraag doen? Klik dan hier!